ダイエット記録209日（77.5㎏→76.2㎏ ▲1.3㎏ 累計▲20.2㎏)
朝 なし 昼 380kcal〇 サラダチキン2個〇 ゆでたまご2個 夜 なし 食物繊維が対外に出て、一気に身軽になりました。
忘年会スルーに物申す
ハッシュタグ忘年会スルー 昨今の働き方改革とブラック企業バッシングの流れで、今度は忘年会に対しても厳しい態度が取られているようだ。 この♯忘年会スルーに関しては『ほどほどにやっておいた方が良い』ことを勤め人人生15年の私…
ダイエット記録208日（77.6㎏→77.5㎏ ▲0.1㎏ 累計▲18.9㎏)
朝 なし 昼 300kcal〇 サラダチキン ２個〇 カット野菜 2袋〇 カレー粉（S&B) 夜 300kcal〇 サラダチキン 2個〇 カット野菜 2袋〇 カレー粉（S&B) とてもよく頑張りました。や…
何歳までに借金を終わらせるか？
住宅ローンは完済時79歳が条件らしい 何歳までに借金を終わらせるべきか？庶民はこのような単純な議論が大好きです。恐らく紙に字を書いて自分で考える習慣がないので、このような短絡的なワードに反応してしまうのでしょう。 ちなみ…
ダイエット記録207日（77.2㎏→77.6㎏ ＋0.4㎏ 累計▲18.8㎏)
朝 0kcal 昼 1,000kcal〇 ラーメン 夜 500kcal〇 サラダチキン1個〇 カット野菜4袋 久しぶりに好きなラーメン店が営業再開していたので行ってしまいました。明日から最後の追い込みをかけていきます。
ダイエット記録206日（77.5㎏→77.2㎏ ▲0.3㎏ 累計▲19.1㎏)
朝 なし 昼 360kcal〇 サラダチキン3個 夜 400kcal〇 マグロ叩き〇 刺身盛り合わせ いよいよ今年最後から2番目の週末突入です。
ダイエット記録205日（77.2㎏→77.5㎏ ＋0.3㎏ 累計▲18.9㎏)
朝 240kcal〇 サラダチキン 2個 昼 380kcal〇 サラダチキン 2個〇 ゆでたまご 2個 夜 800kcal〇 マーボ豆腐（自作） 久しぶりに好きなものを食べました。ひき肉は鳥が一番です。
嫌われる勇気
今更ながら読みました。読もうと思っていたのですが、結局Audibleが出ているのを見て買って聞きました。 対話形式なので、Audibleとの相性がとても良いと思います。それと非常に理解が難しい哲学書に近い位置づけなので、…
ダイエット記録204日（78.6㎏→77.2㎏ ▲1.4㎏ 累計▲19.2㎏)
朝 240kcal〇 サラダチキン2個 昼 380kcal〇 サラダチキン2個〇 ゆで卵2個 夜 200kcal〇 糖質ゼロビール2缶 絶対体に悪い食べ方をしていると思いますが、それでもタンパク質を摂取できているので不食…
緊縮財政をしているから日本は30年を失った
日本は借金で破綻するという嘘 自国建通貨でいくら借金をしても政府は財政破綻することはできません。考えてみれば当たり前です。政府は子会社の日本銀行が「通貨発行権」を持っており、原価1円の1万円札をいくらでも印刷できるのです…