不食開始前夜(83㎏)
11月30日の食事 朝食 1,364kcal〇 玄米ご飯 3杯〇 カット野菜 4個〇 ノンオイルツナ 3缶〇 マヨネーズ 昼食 550kcal〇 玄米ごはん〇 たまご 4個 夜 1,177kcal〇 豚肉 500g〇 牛…
This is the best life style
11月30日の食事 朝食 1,364kcal〇 玄米ご飯 3杯〇 カット野菜 4個〇 ノンオイルツナ 3缶〇 マヨネーズ 昼食 550kcal〇 玄米ごはん〇 たまご 4個 夜 1,177kcal〇 豚肉 500g〇 牛…
朝 354kcal〇 おにぎり 2個 昼 493kcal〇 おにぎり 2個〇 豚汁 夜 898kcal〇 ハムレタスサンド 〇 カット野菜〇 ミートソーススパゲティ 摂取 1,745kcal消費 2,548kcal収支 …
朝 549kcal〇 おにぎり2個〇 ゆでたまご2個 昼 508kcal〇 おにぎり 2個〇 豚汁 夜 2,049kcal〇 牛丼うどんセット〇 ラーメン二郎神田店 摂取 3,105kcal消費 2,674kcal収支 …
85㎏へ増量中のSATです。おはようございます。 12月1日からスタートする「俺の企画」「30日不食、俺もやる」12月31日までに75㎏に達しなかったら読者に総額100万円プレゼント。 2019年末はドキドキ、ハラハラし…
朝 549kcal〇 おにぎり 2個 昼 470kcal〇 おにぎり2個〇 ショウガ豚汁 夜 2466kcal〇 和牛肩ロース 600g 摂取 3,334kcal消費 2,561kcal収支 ▲773kcal P 110…
朝 454kcal〇 おにぎり 1個〇 低糖質麺 1個〇 ゆで卵 昼 519kcal〇 おにぎり 1個〇 サラダチキン 1個〇 フリーズドライスープ 1個 夜 1,202kcal〇 刺身 12切〇 プラチナダブル 5本 …
さて、誰も注目していないダイエット企画も間もなく2019年12月31日を迎えて完結する見込みだ。 一方私の体重は今朝時点で82.8kgと絶望的な状況にあるわけですが、私は何故何もしていないのでしょうか?努力のカケラも見せ…
缶詰で仕事をして以降ペースが乱れました。 日課であるVoicyも起動することなく、食べて、見て回って、飲酒して寝るという悪い生活(仕事でもありますが)をしてきましたので、なかなか生活のリズムというヤツが狂いました。 比較…
朝 558kcal〇 玄米ご飯 1〇 カット野菜 2つ〇 納豆 1〇 ツナ 1 昼 558kcal〇 同上 夜 1,028kcal〇 同上〇 糖質ゼロビール4本 摂取 2,143kcal消費 2,531kcal収支 ▲…
朝 ビュッフェ朝食 昼 群馬豚の角煮丼 夜 旅館的料理 この日も旅館に缶詰状態