ダイエット102日目(82.4㎏→82.4㎏ ±0㎏ 累計▲14.0㎏)

朝 0 kcal

昼 629kcal
〇 研修 お弁当

夜 702kcal
〇 イタリアンコース

摂取 1,331kcal
消費 2,576kcal
収支 ▲1,245kcal

P 61g
F 62g
C 98g

会社の研修合宿でした。