ダイエット182日目（83.7㎏→82.8㎏ ▲0.9㎏ 累計▲13.6㎏)
朝 454kcal〇 おにぎり １個〇 低糖質麺 １個〇 ゆで卵 昼 519kcal〇 おにぎり 1個〇 サラダチキン 1個〇 フリーズドライスープ 1個 夜 1,202kcal〇 刺身 12切〇 プラチナダブル 5本 …
100万円お支払いが間もなくだが「不食」に挑戦します。
さて、誰も注目していないダイエット企画も間もなく2019年12月31日を迎えて完結する見込みだ。 一方私の体重は今朝時点で82.8kgと絶望的な状況にあるわけですが、私は何故何もしていないのでしょうか？努力のカケラも見せ…
ダイエット181日目（83.0㎏→83.7㎏ ＋0.7㎏ 累計▲12.7㎏)
朝 558kcal〇 玄米 １〇 カット野菜 2袋〇 ツナ〇 納豆〇 卵 昼 558kcal〇 同上 夜 378kcal〇 糖質ゼロビール 4本 摂取 2,124kcal消費 2,558kcal収支 ▲434kcal P…
久々の日常
缶詰で仕事をして以降ペースが乱れました。 日課であるVoicyも起動することなく、食べて、見て回って、飲酒して寝るという悪い生活（仕事でもありますが）をしてきましたので、なかなか生活のリズムというヤツが狂いました。 比較…
ダイエット181日目（83.0㎏→83.0㎏ ±0㎏ 累計▲13.4㎏)
朝 558kcal〇 玄米ご飯 １〇 カット野菜 2つ〇 納豆 １〇 ツナ １ 昼 558kcal〇 同上 夜 1,028kcal〇 同上〇 糖質ゼロビール4本 摂取 2,143kcal消費 2,531kcal収支 ▲…
ダイエット180日目（83.2㎏→83.0㎏ ▲0.2 累計▲13.4㎏)
朝 463kcal〇 おにぎり1〇 サンドイッチ 昼 559kcal〇 サンドイッチ2個 夜 1,713kcal〇 ハイボール 10杯〇 中華料理 摂取 2,735kcal消費 2,536kcal収支 ▲199kcal …
ダイエット179日目（－㎏→83.2㎏ 測定なし 累計▲13.2㎏)
朝 ビュッフェ朝食 昼 ハンバーグとステーキ 夜 なし 4日程休暇ではありませんが、仕事で温泉旅館に引きこもり状態になっており、やっと戻りました。 なかなかハードな日々で、食べ過ぎました。夜調整したのですが、結局83.2…
女経営者のダメな例
女に採用をやらせるとブスと年増を採用する 完全に偏見なのだが、女に採用をやらせると自分よりブスばかり採用し、若くてカワイイ女を不採用にする傾向にある。 これはきっと群れの中に自分より優位な遺伝子を持つメスが入り込むのを排…
ダイエット178日目（－㎏→－㎏ 測定なし 累計▲14.4㎏)
朝 ビュッフェ朝食 昼 群馬豚の角煮丼 夜 旅館的料理 この日も旅館に缶詰状態
19日～21日はブログおやすみです。
個人的に休暇を取得しているため、公式にはお休みとします。 ある程度資産形成ができて、年収も確保できた勤め人＋アルファはこのような働き方をしてもいいと思います。 何もない20代は年中無休で稼ぎましょう。 つづく