ダイエット106日目（82.6㎏→82.6㎏ ±0㎏ 累計▲13.8㎏)
朝 0kcal 昼 769kcal〇 サラダチキン 1つ〇 ゆでたまご 2個〇 卵スープ（フリーズドライ） 2杯〇 ミックスナッツ 40g〇 わかめスープ（フリーズドライ） 2杯〇 豚汁（フリーズドライ） 2杯 夜 68…
福岡からの鹿児島
勤め人の出張で福岡へ来ました。またちょくちょく来ます。 pic.twitter.com/Cv5PKQ00YN — SAT@勤め人大家 (@KunimasaS) September 10, 2019 昨日は福岡…
ダイエット105日目（82.9㎏→82.6㎏ ▲0.3㎏ 累計▲13.8㎏)
朝 528kcal〇 カット野菜 3つ〇 ノンオイルツナ 2缶〇 豆腐 300g〇 マヨネーズ 大さじ2杯 昼 374kcal〇 バニラアイス 夜 816kcal〇 チョコチップアイス 1つ〇 無調整豆乳 900ml 摂…
ついに北海道が担当に
出張多めの勤め人SATです。こんにちわ。 職場で退職者が出ました。どなたか一緒に働ける人募集です。理想は地方銀行を退職する若手の人30歳前後。ホワイト且つしっかり成果を出せば報酬もいただけるナイスな仕事です。 さて、そん…
ダイエット104日目（82.6㎏→82.9㎏ ＋0.3㎏ 累計▲13.5㎏)
朝 528kcal〇 カット野菜サラダ 3袋〇 豆腐 300g〇 ノンオイルツナ 2つ〇 マヨネーズ 大さじ2杯 昼 374kcal〇 バニラアイスクリーム 夜 816kcal〇 チョコチップアイス 1つ〇 無調整豆乳 …
失敗した投資
最近失敗した投資。友人の中小企業経営者に貸した580万円ですね。 多分これは返済されない気がします（笑）。最初は金利を貰っていましたが、金利を80万円ほどいただいて、その後は延滞中です。 まあ、返済する意思はあるようです…
ダイエット103日目（82.4㎏→82.6㎏ ＋0.2㎏ 累計▲13.8㎏)
朝 403kcal〇 和定食 昼 509kcal〇 フリーズドライ卵スープ ２つ〇 フリーズドライ豚汁 2つ〇 わかめスープ 2つ〇 ミックスナッツ 40g 夜 1,613kcal〇 鶏ひき肉 400g〇 豆腐 400g…
サウザーさんのブログが復活した。
https://xn--ztts57e.com/ Voicy、ブログ、書籍、観光農園、化粧品、養蜂、セミナー講師、そして不動産投資と、数々の事業を立ち上げ続けているサウザー師匠のブログが復活した。 なぜ折角引退して悠々自…
ダイエット102日目（82.4㎏→82.4㎏ ±0㎏ 累計▲14.0㎏)
朝 0 kcal 昼 629kcal〇 研修 お弁当 夜 702kcal〇 イタリアンコース 摂取 1,331kcal消費 2,576kcal収支 ▲1,245kcal P 61gF 62gC 98g 会社の研修合宿でし…
社会に蔓延する合法毒
酒 合法毒その１は酒。人間関係を円滑にするとか、少量であれば健康によいとか、全部ウソである。 第1に酒は人間関係を破壊する。アルコール依存症がどのような問題を引き起こすかは説明するまでもない。タバコで家族が崩壊することは…