ダイエット170日目（82.4㎏→81.3㎏ ▲1.1㎏ 累計▲15.1㎏)
朝 343kcal〇 シーフードミックス〇 豆腐〇 アスパラ 昼 532kcal〇 サラダチキン〇 おにぎり2個 夜 742kcal〇 サラダチキン〇 おにぎり2個 摂取 1,617kcal消費 2,538kcal収支 …
借り過ぎ注意報
最近借り過ぎだと思っているSATです。こんにちわ。 今の私の財務状況は総資産が1億6千万円。純資産が8千万円、総負債が8千万円ってところです。まあ借金が半分なら安全なんじゃないか？という意見もありますが、借金が多いか少な…
ダイエット169日目（83.5㎏→82.4㎏ ▲1.1㎏ 累計▲14.0㎏)
朝 387kcal〇 おにぎり2個 昼 483kcal〇 おにぎり2個〇 サラダフィッシュ 夜 1,113kcal〇 日本酒 2〇 ビール １〇 ステーキ 200g〇 海鮮炒めもの 摂取 1,983kcal消費 2,79…
優しい投資家の皆さん
玉砕した12号と投資失敗した15号の報告 素人勤め人大家のハズカシイ失敗談を公表させて頂きました。 玉砕したボロ戸建の行方。「売地」看板を設置。都内の土地なのに建売業者に敬遠された理由。|不動産投資の健美家 https:…
ダイエット168日目（82.5㎏→83.5㎏ ＋1.0㎏ 累計▲12.9㎏)
朝 606kcal〇 カット野菜 4袋〇 めかぶ１〇 ノンオイルツナ ３〇 卵１ 昼 447kcal〇 カット野菜 4袋〇 みそ〇 こんにゃく〇 油揚げ 夜 なし 摂取 1,054kcal消費 2,540kcal収支 ▲…
年末調整が始まる
勤め人の一大イベントである、年末調整が始まりましたね。私は自分で確定申告をするので、年末調整は殆んど何もしません。全ては確定申告で行います。 たまに勤め人で頑張ると、年末調整が出来ないタイプになることもあり、年末調整とは…
ダイエット167日目（81.6㎏→82.5㎏ ＋0.9㎏ 累計▲13.9㎏)
朝 614kcal〇 グリーンスムージー〇 おにぎり１〇 サラダチキン１〇 ローカーボヌードル 昼 458kcal〇 ジュース類 3本 夜 1,392kcal〇 カキフライ 5個〇 卵2個〇 玄米 2杯〇 鮭１〇 ハーゲ…
ダイエット166日目（81.6㎏→81.6㎏ ±0.0㎏ 累計▲14.8㎏)
朝 0kcal 昼 0kcal 夜 1,438kcal〇 ビール１〇 肉巻き 〇 鯖〇 刺身〇 タラ白子〇 ハイボール 10杯 摂取 1,438kcal消費 2,567kcal収支 ▲1,129kcal P 57gF 2…
ダイエット165日目（83.5㎏→81.6㎏ ▲1.9㎏ 累計▲14.8㎏)
朝 0kcalなし 昼 655kcal〇 海鮮丼セット 夜 89kcal〇 豆乳ラテ＠ドトール 摂取 744kcal消費 2,692kcal収支 ▲1,948kcal P 37gF 16gC 105g 栄養はボロボロでし…
消費税警察がいるらしい
私が小規模企業共済に加入したことを報告した際に、わざわざ中小機構に対して通報をしたバカがいました。 結果的に色々ありましたが、その結末は報告しません。また通報されても困るのであまり際どい内容は言わない方がいいと私も勉強し…