コロナ禍→コロナ明けのコンボで太った ということで体重が80㎏を越えてしまったSATです。こんにちわ。 豚がブヒブヒ歩いている状態で、健康診断も尿酸値が再検査の一歩手前まで来てしまいました。ここへきて再度食生活を見直す必…

喫煙者の推移と肺がんの発生率 JTの調査によると、現代の喫煙者は男性40％、女性20％以下ということである。男性は減る、女性は増える。まあ、男女平等ですから、同率まで収斂していくと思われます。 全体的なトレンドとしては喫…

なんども挑戦してしまう、ヴィーガン生活 私が30代から何度も挑戦しては失敗するヴィーガンというライフスタイル。なかなか徹底が難しいので、何度も失敗している。今も挑戦しているが、100％、一生、と言うのはやはり難しい。 最…

再びヴィーガン食を始めました。 以前ダイエットの一環でヴィーガンをやっておりました。半年ほど続きましたが、結局太るので、糖質制限に戻してしまい、肉も乳製品も卵も食べるようになっていました。 思うところがあって、再びヴィー…

不覚にもオミクロンに感染したワタクシ 長年、健康には自信があったのだが、今年はオミクロンに感染してしまった。妻や次男は発症しなかったのだが、間違いなくウィルス自体は妻にも、次男にも襲い掛かっていたのだろう。私の免疫力では…

本日より無事に出勤 4月2日にコロナの外出禁止期間を終えて、無事に本日より天下国家のために勤労を再開したSATです。こんにちわ。 医者でPCR検査を受けところ、「解熱剤を出しておきますねー」と言われた。39度の熱があった…

3月22日から発熱し、倒れておりました。 どうやら三男がウイルスを持ち込んでくれたようで、家族5名中3人が感染するという失態を演じました。 4月2日まで外出禁止。自分で自分を縛るプレイを実施中です。 3月20日に三男が発…

ダイエット、禁煙、禁酒、運動‥‥。 健康なくして資産形成も何もない。40代となった私、子育てやら老親の介護の心配もあるが、何はともあれ、最も大切なことはカネである。 最悪、私が植物状態になってもカネがあれば一族は生きなが…

一時禁煙していたが、再度喫煙者となりました。 さて、飲酒の機会がめっきり減り、非常に健康によい環境が続いています。 お陰様で飲酒の機会がなくなり、3カ月ほど飲酒していないかもしれません。勤め人にも関わらず、そろそろ仕事の…

私は45回も献血をした。 日曜日には献血をしてきた。400mlの血液を無償提供してきた。私は健康のために献血をすることを大学生から続けている。 3カ月に1回程度しかできないのが残念だが、定期的に血液を抜くことは健康法の1…