ダイエット記録200日（79.1㎏→79.0㎏　▲0.1㎏　累計▲17.4㎏)

朝　0kcal

昼　400kcal
〇　サラダチキン2個
〇　カット野菜4袋
〇　味噌少々

夜　400kcal
〇　ノンオイルツナ2缶
〇　カット野菜4袋
〇　味噌少々

タンメンのようなスープを作って食べました。
食べ過ぎな気がします。