ダイエット記録194日（80.4㎏→79.3㎏　▲1.1㎏　累計▲17.1㎏)

〇　1日を通して食べたもの

ザバス4本

摂取 　430kcal

ザバスのココア味だけは130kcalです。

P　60g
F　0g
C　50g

不食チャレンジは失敗しましたが、
今度はタンパク質を適量摂取しつつ、
押していきます！