ダイエット54日目（89.1㎏→87.5㎏ ▲1.6㎏ 累計▲8.9㎏）
朝 303kcal〇 カフェラテ 3杯 昼 593kcal〇 卵〇 納豆〇 カット野菜〇 サラダフィッシュ（サーモン） 夜 811kcal〇 ツナ（ノンオイル）〇 豆腐〇 納豆〇 カット野菜 歩数 6267 収支 ▲ 9…
政治に参加する時間を少なくする
選挙真っ最中ですね。（参院選）選挙、政治、報道などをしっかり見ること。情報を収集して、一般国民として適切な一票を投じることは民主主義の根幹であろうかと思います。 それでも、なお、政治報道やSNSを見て一喜一憂すること。見…
ダイエット53日目（87.9㎏→89.1㎏ ＋1.2㎏ 累計▲7.3㎏）
朝 951kcal〇 オニギリ４〇 サラダフィッシュ（鮭）〇 ゆで卵 2 昼 334kcal〇 カット野菜 4〇 豆腐 450g〇 めかぶ 3P 間食 224〇 サラダフィッシュ（鯖） 夜 661kcal〇 カジキマグロ…
ホワイト企業は人それぞれ
私は司法試験の受験勉強をしていた中でも特に債権債務、担保周りの理解力が高かったので、民法に関しては得意分野でありました。 その意味で、第2新卒で債権回収の会社に就職したのは今思っても合理的な選択でした。そこから投資用不動…
ダイエット52日目（87.7㎏→87.9㎏ ＋0.2㎏ 累計▲8.5㎏）
朝 0kcal〇 なし 昼 325kcal〇 カット野菜 4袋〇 めかぶ ３P〇 豆腐 ３P 夜 952kcal〇 ホッピーセット 5杯〇 刺身盛り合わせ 摂取 1,276 kcal消費 2,657 kcal収支 ▲1,…
エルメスのバッグが資産なわけない
寝言は寝て言うのものですね。 バカも休み休み言いなさいとはこのこと。著者は資産形成のアドバイザーらしいのですが、恐らくこのアドバイスに従ったら貧しくなるでしょう。 確かに法人名義でエルメスのバッグを購入したら、資産の部に…
ダイエット51日目（90.0㎏→87.7㎏ ▲2.3㎏ 累計▲8.7㎏）
朝 89kcal〇 ぶどう 1房 昼 437kcal〇 サラダフィッシュ（鯖）〇 絹豆腐 300g〇 カット野菜サラダ4袋 夜 960kcal〇 カジキマグロ 3切（150g程度）〇 鮭の塩焼き 3切〇 りんご 1個〇 …
トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ
恋愛工学研究所所長の藤沢数希所長がメルマガ「金融日記」でおススメしていたので購入しました。恋愛工学研究所には現役の医師やエリートサラリーマンが多く在籍しています。所長自身も元外資系金融機関のトレーダーで、リーマンショック…
ダイエット50日目（88.5㎏→90.0㎏ ＋1.5㎏ 累計▲6.4㎏）
朝 546kcal〇 ノンオイルツナ〇 納豆 ２〇 豆腐 300〇 カット野菜 2 昼 544kcal〇 ノンオイルツナ〇 豆腐 300〇 カット野菜 ２ 間食 114〇 りんご １ 夜 736kcal〇 かつおたたき〇…
やりたいことが見つからない
以前も書いたことがある気がしますが、また質問があったので書きます。 実は今、私自身もこの状況に似た問題を抱えていたので。 「やりたいことが見つからない若者問題」 ありますね。ウチの長男も5年生ですが、特にスポーツもやりた…