ダイエット64日目（87.1㎏→87.2㎏ ＋0.1㎏ 累計▲9.2㎏）
朝 0kcal 昼 558kcal〇 ミックスナッツ 35g〇 サラダチキン 2つ〇 カフェラテ（ヴェローチェ）1杯 夜 897kcal〇 カット野菜 4袋〇 ノンオイルツナ ４缶〇 鯖の塩焼き１切〇 鮭の塩焼き１切〇 …
動かざること山の如し
私は今、動かないことをモットーにしております。借金が1億円に迫っていることも心理的なブレーキになっているのかもしれません。 ちなみに残高と月次返済額（）は以下の通り住宅ローン（1号物件） 2,000万円（月8万円）カード…
ダイエット63日目（87.2㎏→87.1㎏ ▲0.1㎏ 累計▲9.3㎏）
朝 ゼロ 昼 ゼロ 夜 1,144kcal〇 刺身（まぐろ、鮭、イカ、たい、カツオ）各6切〇 キリンプラチナダブル 350ml 6本 摂取 1,144kcal消費 2,626kcal収支 ▲1,482kcal P 92g…
子供への教育に対する思考停止
結局教育に関して言えることは私もどうしたらいいか分からないということですな。 とりあえずカネ出して中高一貫進学校を目指せる環境を与えれば親としての義務を果たしたと思いたいだけじゃないかと思います。 カネだけ出して血を流さ…
ダイエット62日目（86.6㎏→87.2㎏ ＋0.6㎏ 累計▲9.2㎏）
朝 594kcal〇 マヨネーズ〇 豆腐 300g〇 納豆 ２P〇 ノンオイルツナ 1缶〇 カット野菜 ２ 昼 578kcal〇 豆腐 450g〇 味噌〇 カット野菜 4袋 夜 626kcal〇 鮭の塩焼き 2切〇 豆腐…
自分との約束を守ること
第312話 やるべき事をちゃんとやる自分をどう作り上げるか サウザーラジオ第312話https://voicy.jp/channel/657/51386 サウザー師匠、この回もなかなか秀逸でしたね。 毎日〇〇をやる！と、…
ダイエット61日目（87.6㎏→86.6㎏ ▲1.0㎏ 累計▲9.8㎏）
朝 0 なし 昼 887kcal〇 カット野菜 5袋〇 サラダフィッシュ （鮭） 2つ〇 ゆで卵 4つ〇 オリーブオイル 間食 458kcal〇 ミックスナッツ 夜 581kcal〇 カット野菜 4〇 めかぶ ３P〇 ノ…
子供の性能はランダムだが、資本主義の攻略法は承継可能
不動産がお休みモードなので更新も滞り気味のSATです。サウザーラジオの更新もまちまちになってきましたし、私の当初目標の「毎日更新」も、既に昨年4月から初めて1年3カ月。 不動産に関して言いたいことも言い尽くしたので、雑記…
ダイエット60日目（87.2㎏→87.6㎏ +0.4㎏ 累計▲8.8㎏）
朝 なし 昼 755kcal〇 カット野菜 5袋〇 豆腐 900g〇 サラダフィッシュ 2つ 夜 1,211kcal〇 もやし〇 にら〇 豆腐 600g〇 ひき肉（鳥） 300g〇 ウェイパー〇 唐がらし 摂取 1,96…
あえてブレーキを踏もうかと思う話
奧に見えるのが私の12号物件です。 12号物件の詳細 手前が解体後の15号物件の更地です。 15号物件の話 現在この2つの物件を一括で2,500万円で売に出しているのですが、まったく売れません。類似物件も周辺には多数あり…