ダイエット181日目（83.0㎏→83.0㎏ ±0㎏ 累計▲13.4㎏)
朝 558kcal〇 玄米ご飯 １〇 カット野菜 2つ〇 納豆 １〇 ツナ １ 昼 558kcal〇 同上 夜 1,028kcal〇 同上〇 糖質ゼロビール4本 摂取 2,143kcal消費 2,531kcal収支 ▲…
ダイエット180日目（83.2㎏→83.0㎏ ▲0.2 累計▲13.4㎏)
朝 463kcal〇 おにぎり1〇 サンドイッチ 昼 559kcal〇 サンドイッチ2個 夜 1,713kcal〇 ハイボール 10杯〇 中華料理 摂取 2,735kcal消費 2,536kcal収支 ▲199kcal …
ダイエット179日目（－㎏→83.2㎏ 測定なし 累計▲13.2㎏)
朝 ビュッフェ朝食 昼 ハンバーグとステーキ 夜 なし 4日程休暇ではありませんが、仕事で温泉旅館に引きこもり状態になっており、やっと戻りました。 なかなかハードな日々で、食べ過ぎました。夜調整したのですが、結局83.2…
女経営者のダメな例
女に採用をやらせるとブスと年増を採用する 完全に偏見なのだが、女に採用をやらせると自分よりブスばかり採用し、若くてカワイイ女を不採用にする傾向にある。 これはきっと群れの中に自分より優位な遺伝子を持つメスが入り込むのを排…
ダイエット178日目（－㎏→－㎏ 測定なし 累計▲14.4㎏)
朝 ビュッフェ朝食 昼 群馬豚の角煮丼 夜 旅館的料理 この日も旅館に缶詰状態
19日～21日はブログおやすみです。
個人的に休暇を取得しているため、公式にはお休みとします。 ある程度資産形成ができて、年収も確保できた勤め人＋アルファはこのような働き方をしてもいいと思います。 何もない20代は年中無休で稼ぎましょう。 つづく
ダイエット177日目（－㎏→－㎏ 測定なし 累計▲14.4㎏)
朝 ビュッフェ朝食 昼 なし 夕 旅館料理 この日から3日間旅館に缶詰でしたので省略
ダイエット176日目（82.0㎏→－㎏ 測定なし 累計▲14.4㎏)
記録なし 忘れてしまい、記録なし。
ダイエット175日目（82.5㎏→82.0㎏ ▲0.5㎏ 累計▲14.4㎏)
朝 1,002kcal〇 玄米ご飯 2杯〇 カット野菜 4袋〇 めかぶ１〇 卵4個〇 ノンオイルツナ１ 昼 0kcal 夜 1,439kcal〇 豚キムチ 摂取 2,442kcal消費 2,540kcal収支 ▲98…
人間関係も断捨離しよう
社会的生物、人間である以上は、ヒトとヒトとの関係性を一切無視して生きることはできない。 そこで、要するに誰とツルむか？は極めて重要な判断事項だ。 私はここ数年で人間関係の断捨離を大いに行った。 両親、家族の範囲 親族とい…