ダイエット126日目（82.3㎏→82.6㎏　+0.3㎏　累計▲13.8㎏)

朝　1,198Kkcal
〇　カット野菜　4袋
〇　ノンオイルシーチキン　3缶
〇　豆腐　450g
〇　マヨネーズ大さじ2杯

昼　0kcal

夜　1,317kcal
〇　豚ロース400g
〇　もやし、えのきだけ
〇　マヨネーズ　3杯

摂取　2,515kcal
消費　2,536kcal
収支　▲19kcal

P　166g
F　173g
C　46g

ストレスからくる暴食期間真っ最中です。
しばらく様子を見るしかありません。