ダイエット39日目（90.4㎏→89.4㎏　▲1.0㎏　累計▲7.0㎏）

朝　
なし

昼　797kcal
〇　野菜サラダ
〇　きぬごし豆腐　300g
〇　オニギリ2個

夜　840kcal
〇　サクランボ　15粒
〇　鮭の塩焼き　3切
〇　カジキの塩焼き　3切

摂取　1637
消費　2915
収支　▲1,278kcal

歩数　11,011

淡々とこなした1日でした。