ダイエット74日目（84.2㎏→-㎏　－－㎏　累計▲12.2㎏)

朝　0　kcal

昼　0　kcal

夜　1,600 kcal
〇　カツオ叩き　12切
〇　ミニトマト　20コ
〇　糖質ゼロ発泡酒　10缶

摂取　1,600kcal
消費　2,569kcal
収支　▲831kcal

Ｐ　45ｇ
Ｆ　1ｇ
Ｃ　17ｇ

この日は1日中運転。
千葉県から岩手県までのロングドライブで朝昼は食べずに運転しました。
食事をすると、内臓に負担がかかってしまい、眠くなるので。