ダイエット102日目（82.4㎏→82.4㎏　±0㎏　累計▲14.0㎏)

朝　0　kcal

昼　629kcal
〇　研修　お弁当

夜　702kcal
〇　イタリアンコース

摂取　1,331kcal
消費　2,576kcal
収支　▲1,245kcal

P　61g
F　62g
C　98g

会社の研修合宿でした。