ダイエット記録197日（79.6㎏→80.2㎏　＋0.6㎏　累計▲16.2㎏)

朝　0kcal

昼　0kcal

夜　1200kcal
〇　鯖塩焼き　2切
〇　焼き鳥　400g
〇　チキンカツ　2枚

ドサクサに紛れてチキンカツを買ってしまい撃沈。
そんなに増えるんか！
ってほど増加しました。
ヤバいっス