ダイエット記録205日(77.2㎏→77.5㎏ +0.3㎏ 累計▲18.9㎏)

朝 240kcal
〇 サラダチキン 2個

昼 380kcal
〇 サラダチキン 2個
〇 ゆでたまご 2個

夜 800kcal
〇 マーボ豆腐(自作)

久しぶりに好きなものを食べました。
ひき肉は鳥が一番です。