私の勤め人仕事は出張多し
私の勤め人仕事は自慢ではありませんが、出張が多いです。北は北海道から南は九州までと言うヤツです。海外こそありませんが、広く浅く日本全国、文字通り飛び回ります。 それもあってBlogの更新が滞る原因にもなっていて、結構なス…
ダイエット136日目（82.1㎏→82.0㎏ ▲0.1㎏ 累計▲14.4㎏)
朝 361kcal〇 ザバス 1本〇 サラダチキン 1個〇 カフェラテ 1杯 昼 968kcal〇 鶏からあげ〇 鮭塩焼き 夜 656kcal〇 焼き鳥 塩 10本 摂取 1,984kcal消費 2,533kcal収支 …
２日更新をサボる
過去にも散々あったことですが、私の毎日更新は「看板に偽りアリ」の類です。毎日更新を銘打って昨年４月からやってきて、早１年半。 毎日続けることは非常に難しいことですが、紆余曲折はありながら、「１日に１記事を埋めていく」作業…
ダイエット135日目（82.2㎏→82.1㎏ ▲0.1㎏ 累計▲14.3㎏)
朝 321kcal〇 ザバス 2本 昼 709kcal〇 サラダチキン2つ〇 カマンベールチーズ6切 夜 2,610kcal〇 ハイボール 10杯〇 ジンギスカン〇 とりつくね 4個〇 マグロ刺身 4切〇 りんご 2個 …
今日は長岡へ出張
長岡と言えば長岡ロープウェイを思い出します。不動産界隈はエンタメ力が高まっている今日この頃。 私は勤め人で長岡に出張です。長岡で売り物件を2件、企業再生案件を1件担当しています。 新潟エリアはここ4年程いつも通っているエ…
ダイエット134日目（82.2㎏→82.2㎏ ±0㎏ 累計▲14.2㎏)
朝 0kcal 昼 134kcal〇 インスタントみそ汁 2杯〇 インスタント卵スープ 2杯 夜 981kcal〇 鶏ひき肉 400g〇 木綿豆腐 300g〇 にら〇 もやし 摂取 1,109kcal消費 2,535kc…
今日は健美家様の随筆を執筆する。
私の不動産投資を投資家及びその候補者の皆さんにお披露目し、以て健全なる不動産投資業界の発展に寄与するべく、健美家様で随筆を開始した私です。 締め切りが迫ってきただけなのに大げさな言い方をしています。さて、今回書こうと思っ…
ダイエット133日目（81.7㎏→82.2㎏ ＋0.5㎏ 累計▲14.2㎏)
朝 なし 昼 2,278kcal〇 二郎系ラーメン大 夜 なし 摂取 2,278kcal消費 2,526kcal収支 ▲248kcal P 90gF 159g C 111g 適当に入った店が二郎系だったので撃沈。多分10…
糖質を過剰摂取した結果
私が只今ダイエットに取り組んでいることは周知の事実である。（知らんがな） 2019年12月31日までに75㎏（BMI25）にするべく頑張っており、本日（2019年10月7日）現在82.2kgである。スタート時点（2019…
ダイエット132日目（82.2㎏→81.7㎏ ▲0.5㎏ 累計▲14.7㎏)
朝 0kcal 昼 796kcal〇 とんこつラーメン 夜 619kcal〇 鶏肉ササミ 8本〇 無調整豆乳 摂取 1,415kcal消費 2,535kcal収支 ▲1,120kcal P 154gF 36gC 100g…