ダイエット141日目（81.9㎏→82.8㎏ ＋0.9㎏ 累計▲13.6㎏)
朝 なし 昼 905kcal〇 たまご １〇 豆腐 150g〇 納豆 ２〇 あたりめ 100g〇 マヨネーズ 夜 1,362kcal〇 イカゲソ〇 ササミあげ〇 みかん ３〇 りんご ３〇 豚ロース 200g 摂取 2…
他人の意見が自分の意見と同一化する
労働者として望ましい状態だろう。会社の目標と、自分の人生の目標が同一視された状態。 大航海時代には、奴隷という、相手の自由意思を踏みにじる形でそれを白人が有色人種に行ってきた。 日本でも豊後の大友宗麟が、南蛮の舶来品と引…
ダイエット140日目（82.8㎏→81.9㎏ ▲0.9㎏ 累計▲14.5㎏)
朝 なし 昼 1,734kcal〇 二郎系ラーメン〇 ソフトクリーム 夜 なし 摂取 1,734kcal消費 2,545kcal収支 ▲812kcal P 63gF 113gC 110g 不摂生時は1日1食です。
サウザーさんに質問した話
実は私、ブログやTwitterでの情報発信を始める前にサウザー師匠に質問をしたことがある。ハンドルネームも違って、匿名性を意識して質問したのであるが、 その質問というのが、 「今の私は全然ダメなのです。サウザー師匠のよう…
ダイエット139日目（82.0㎏→82.8㎏ ＋0.8㎏ 累計▲13.6㎏)
朝 771kcal〇 あたりめ〇 マヨネーズ〇 豆腐 150g〇 豆乳 1杯〇 サラダチキン 2個 昼 1,263kcal〇 玄米 1膳〇 めかぶ〇 なっとう １P〇 豆腐 150ｇ〇 卵1個〇 クリームシチュー 1杯 …
台風一過
台風19号が劣等を縦断していきました。結局千葉県は大きな河川の氾濫もなく、直撃も避けることができたようです。 私の自宅（借家）は高い場所にあります。神社が近いのですが、その神社よりも若干高い場所にありますので、川も海も遠…
ダイエット138日目（82.6㎏→82.0㎏ ▲0.6㎏ 累計▲14.4㎏)
朝 228kcal〇 りんご 2個 昼 679kcal〇 チーズ 6個〇 ゆでたまご 2個〇 サラダチキン 2個〇 フリーズドライスープ 4杯 夜 1,078kcal〇 豚キムチ 摂取 1,984kcal 消費 2,6…
台風がくーるー
最近の日記はほとんどが雑記になっているSATです。コメントが多数あるわけでもなく（たくさんされても困りますが）誰も見ていないでしょうし、ダイエット企画もこのままフェードアウトさせてしまえばいいじゃないか？ という悪魔のさ…
ダイエット137日目（82.0㎏→82.6㎏ ＋0.6㎏ 累計▲13.8㎏)
朝 0kcal 昼 615kcal〇 とんかつ定食 間食 272kcal〇 ビール2杯〇 トマトジュース1杯 夜 849kcal〇 刺身〇 キウイ 2個〇 りんご 2個 摂取 1,736kcal消費 2,734kcal収…
私の勤め人仕事は出張多し
私の勤め人仕事は自慢ではありませんが、出張が多いです。北は北海道から南は九州までと言うヤツです。海外こそありませんが、広く浅く日本全国、文字通り飛び回ります。 それもあってBlogの更新が滞る原因にもなっていて、結構なス…