サラリーマンと不動産投資

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優しい投資家の皆さん

2019年11月12日

玉砕した12号と投資失敗した15号の報告 素人勤め人大家のハズカシイ失敗談を公表させて頂きました。 玉砕したボロ戸建の行方。「売地」看板を設置。都内の土地なのに建売業者に敬遠された理由。|不動産投資の健美家 https:…

ダイエット168日目(82.5㎏→83.5㎏ +1.0㎏ 累計▲12.9㎏)

2019年11月12日

朝 606kcal〇 カット野菜 4袋〇 めかぶ1〇 ノンオイルツナ 3〇 卵1 昼 447kcal〇 カット野菜 4袋〇 みそ〇 こんにゃく〇 油揚げ 夜 なし 摂取 1,054kcal消費 2,540kcal収支 ▲…

年末調整が始まる

2019年11月12日

勤め人の一大イベントである、年末調整が始まりましたね。私は自分で確定申告をするので、年末調整は殆んど何もしません。全ては確定申告で行います。 たまに勤め人で頑張ると、年末調整が出来ないタイプになることもあり、年末調整とは…

ダイエット167日目(81.6㎏→82.5㎏ +0.9㎏ 累計▲13.9㎏)

2019年11月12日

朝 614kcal〇 グリーンスムージー〇 おにぎり1〇 サラダチキン1〇 ローカーボヌードル 昼 458kcal〇 ジュース類 3本 夜 1,392kcal〇 カキフライ 5個〇 卵2個〇 玄米 2杯〇 鮭1〇 ハーゲ…

ダイエット166日目(81.6㎏→81.6㎏ ±0.0㎏ 累計▲14.8㎏)

2019年11月12日

朝 0kcal 昼 0kcal 夜 1,438kcal〇 ビール1〇 肉巻き 〇 鯖〇 刺身〇 タラ白子〇 ハイボール 10杯 摂取 1,438kcal消費 2,567kcal収支 ▲1,129kcal P 57gF 2…

ダイエット165日目(83.5㎏→81.6㎏ ▲1.9㎏ 累計▲14.8㎏)

2019年11月8日

朝 0kcalなし 昼 655kcal〇 海鮮丼セット 夜 89kcal〇 豆乳ラテ@ドトール 摂取 744kcal消費 2,692kcal収支 ▲1,948kcal P 37gF 16gC 105g 栄養はボロボロでし…

消費税警察がいるらしい

2019年11月8日

私が小規模企業共済に加入したことを報告した際に、わざわざ中小機構に対して通報をしたバカがいました。 結果的に色々ありましたが、その結末は報告しません。また通報されても困るのであまり際どい内容は言わない方がいいと私も勉強し…

ダイエット164日目(82.5㎏→83.5㎏ +1.0㎏ 累計▲12.9㎏)

2019年11月7日

朝 522kcal〇 サンドイッチ(チキンと卵)〇 カフェラテ 昼 728kcal〇 カフェラテ〇 キャベツサラダ〇 エビとアボカドのバジルパスタ@プロント 夜 1,218kcal〇 おでんセット (これ自体は355kc…

最近のワタクシ

2019年11月7日

年末が迫ってきてバタバタしています。まさに今日は雑感をまとめておきたいと思います。 特に今週/来週/再来週と、怒涛のような出張スケジュールが組まれており、九州から北海道まで文字通り飛び回ることになっています。 ふと気が付…

ダイエット163日目(83.0㎏→82.5㎏ ▲0.5㎏ 累計▲13.9㎏)

2019年11月6日

朝 0kcal 昼 545kcal〇 サラダチキン入りサラダ@NaturalLawoson〇 鮭おにぎり1個〇 ショウガ豚汁 夜 973kcal〇 おでんセット〇 ささみ 4本〇 厚揚げ2個 摂取 1,518kcal消費…

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