ダイエット記録211日（76.3㎏→75.5㎏　▲0.8㎏　累計▲20.9㎏)

朝　0kcal

昼　0kcal

夜　600kcal
〇　サラダチキン　5個

ひどい食事でしたが、
努力の跡と食欲との葛藤が見えます。