ダイエット175日目(82.5㎏→82.0㎏ ▲0.5㎏ 累計▲14.4㎏)

朝  1,002kcal
〇 玄米ご飯 2杯
〇 カット野菜 4袋
〇 めかぶ1
〇 卵4個
〇 ノンオイルツナ1

昼 0kcal

夜 1,439kcal
〇 豚キムチ 

摂取 2,442kcal
消費 2,540kcal
収支 ▲98kcal

P 73g
F 91g
C 191g

このペースでは絶対12月に75㎏は無理だと思いますが
私は一体何を考えているのでしょうか?
諦めたのでしょうか?
ここまでやってきて、100万円の出血大サービス実施でしょうか。