ダイエット40日目（89.4㎏→88.3㎏ ▲1.1㎏ 累計▲8.1㎏）
朝 444kcal〇 ザバスミルクプロテイン〇 オニギリ2個（梅） 昼 1012kcal〇 タンタンメン（ガスト） 夜 799kcal〇 焼き鳥 12本 摂取 2255消費 2685収支 ▲430kcal 歩数 6479…
勤め人卒業しない戦略
一時サウザー師匠の影響もあって、私の「勤め人卒業」への情熱が高まっていたことは事実。 しかし、ここへきてその情熱が少しトーンダウンしている。 そもそも「勤め人」 ＜ 「非勤め人」 という序列は存在しない。 1位 非勤め人…
ダイエット39日目（90.4㎏→89.4㎏ ▲1.0㎏ 累計▲7.0㎏）
朝 なし 昼 797kcal〇 野菜サラダ〇 きぬごし豆腐 300g〇 オニギリ2個 夜 840kcal〇 サクランボ 15粒〇 鮭の塩焼き 3切〇 カジキの塩焼き 3切 摂取 1637消費 2915収支 ▲1,278k…
【株式投資】全銘柄含み益
12号物件と15号物件の売却が終わらない。 さらにカードローンの返済を優先しているので、不動産投資が完全にお休みモードのSATです。 おはようございます。 上記のような事情で、まったく不動産投資活動ができません。さすがに…
ダイエット38日目（88.9㎏→90.4㎏ ＋1.5㎏ 累計▲6.0㎏）
朝 672kcal〇 オニギリ３個〇 ザバス 1本 昼 695kcal〇 オニギリ２個〇 サラダチキン1個〇 ミックスサラダ 間食 682kcal〇 ミックスナッツ 70g〇 サラダフィッシュ（さば） 夕食 1186kc…
カードローンの話はいつも人気
私の健美家のコラム https://www.kenbiya.com/ar/cl/sat/ カードローンの話だけは異常にアクセス数が多い。なぜか？ それは楽に借金ができるからです。誰もが皆楽勝で借金をして不動産を買ってカネ…
ダイエット38日目（89.4㎏→88.9㎏ ▲0.5㎏ 累計▲7.5㎏）
朝 646〇 オクラとなめこのねばねばサラダ〇 オニギリ2個〇 ザバス 2個 昼 628〇 オニギリ2個〇 無調整豆乳2本 夕 1967〇 ハイボール 8杯〇 中華料理 摂取 3241消費 2672収支 ＋569kcal…
持ち家か賃貸か
最近サウザー師匠の更新が少ないVoicyですが、加藤ひろゆき先生がしっかり更新してくれるので、寂しくありません。大丈夫です。 さて、今日は加藤先生が「持ち家か、賃貸か」というテーマで語っていました。 https://vo…
ダイエット37日目（89.4㎏→89.4㎏ -㎏ 累計▲7.0㎏）
朝 569kcal〇 ザバス 2本〇 オニギリ 2個 昼 618kcal〇 ビーフン〇 オニギリ 夜 1,239kcal〇 赤坂料亭懐石〇 ハイボール5杯 摂取 2,426kcal消費 2,767kcal収支 ▲341k…
財務省ならきっと何とかしてくれる！
消費税増税が既定路線ですね。「医療費で膨張する日本の財政を再建するためには消費税増税は避けては通れません！」 という政府の「大本営発表」を信じている皆様、お疲れ様です。 政府も会社も疲れている、自分で何とかしよう！という…