ダイエット51日目（90.0㎏→87.7㎏ ▲2.3㎏ 累計▲8.7㎏）
朝 89kcal〇 ぶどう 1房 昼 437kcal〇 サラダフィッシュ（鯖）〇 絹豆腐 300g〇 カット野菜サラダ4袋 夜 960kcal〇 カジキマグロ 3切（150g程度）〇 鮭の塩焼き 3切〇 りんご 1個〇 …
トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ
恋愛工学研究所所長の藤沢数希所長がメルマガ「金融日記」でおススメしていたので購入しました。恋愛工学研究所には現役の医師やエリートサラリーマンが多く在籍しています。所長自身も元外資系金融機関のトレーダーで、リーマンショック…
ダイエット50日目（88.5㎏→90.0㎏ ＋1.5㎏ 累計▲6.4㎏）
朝 546kcal〇 ノンオイルツナ〇 納豆 ２〇 豆腐 300〇 カット野菜 2 昼 544kcal〇 ノンオイルツナ〇 豆腐 300〇 カット野菜 ２ 間食 114〇 りんご １ 夜 736kcal〇 かつおたたき〇…
やりたいことが見つからない
以前も書いたことがある気がしますが、また質問があったので書きます。 実は今、私自身もこの状況に似た問題を抱えていたので。 「やりたいことが見つからない若者問題」 ありますね。ウチの長男も5年生ですが、特にスポーツもやりた…
ダイエット49日目（89.9㎏→88.5㎏ ▲1.4㎏ 累計▲7.9㎏）
朝 604〇 ノンオイルツナ〇 絹豆腐 ３P〇 めかぶ １P〇 カット野菜 4袋 昼 485〇 豆腐 ３P〇 もやし、カット野菜〇みそ 夜 542kcal〇 鮭 1切れ〇 豆腐 ２P 〇 めかぶ〇 納豆〇 カット野菜 …
株式投資の状況
購入額 1,527,200円時価額 1,610,520円 このようになっております。保有銘柄は前回から変更なし。 ラサ商事（3023） 100株アサックス（8772） 100株住友商事（8053） 200株三菱商事（80…
ダイエット48日目（88.7㎏→89.9㎏ ＋1.2㎏ 累計▲6.6㎏）
朝 475kcal〇 納豆 〇 卵〇 絹ごし豆腐 300g〇 マヨネーズ 15g〇 カット野菜 4袋 昼 972kcal〇 豆腐 300g〇 鯖缶 〇 玄米 1合〇 カレー粉〇 カット野菜 夜 1244kcal〇 糖質ゼ…
赤井誠先生
久しぶりの有名投資家列伝今日は赤井誠先生をご紹介したいと思います。 健美家のコラムも長らくご担当されております。「191話 サラリーマンを卒業することだけを目標にしないで欲しい」 https://www.kenbiya….
ダイエット47日目（88.2㎏→88.7㎏ ＋0.5㎏ 累計▲7.8㎏）
朝 532〇 オニギリ 1〇 ゆでたまご ２〇 納豆 ３P〇 カット野菜 ２P 昼 602〇 オニギリ3個 夜 1249〇 ミネストローネ 1皿〇 糖質ゼロ発泡酒 3本〇 ハイボール 3本 摂取 2383消費 2643収…
高学歴からの一流企業は王道
王道を攻撃する邪道 イケハヤ尊師に代表されるサラリーマンという雇用形態を攻撃する風潮が盛んなTwitter界隈ですが、私も38歳からサウザー師匠に憧れてTwitterを始めました。 高学歴をひっさげて、大手企業に入るのは…