ダイエット19日目（89.5㎏→測定なし -㎏ 累計▲6.9㎏）
朝 543kcal〇 サラダチキン〇 おにぎり 2個 昼 848kcal〇 おにぎり 2個〇 からあげくん 2個 間食 270kcal〇 ソイラテL ＠ドトール 夜 2,571kcal〇 生ビール １〇 ハイボール 5〇…
15号物件 with 12号物件
絶賛売り出し中の15号物件 まったく反響がないので悲しいです。ちょっと細長い土地ですが、80㎡もあります。間口は5m程度で前面は4m道路でしょうか。場所は江戸川区で駅から遠いのですが、駐車場付きの家が建ちます。 江戸川区…
ダイエット18日目（89.9㎏→89.5㎏ ▲0.4㎏ 累計▲6.9㎏）
朝 420kcal〇 オニギリ 1個〇 サラダチキン 1個〇 ゆでたまご 1個 昼 651kcal〇 フルーツ盛り合わせ〇 オニギリ 2個〇 サラダチキン 夜 987kcal〇 ハイボール 4杯〇 サラダ 〇 牛肉 歩行…
勤め人として理解のある上司は面倒くさい
部下の意見を採用してくれる上司 良い上司っぽい罠①そもそも指揮官として優秀だから上司なのであって、無能な部下の意見など採用する程度ならばその部下が上司になればよいのである。 部下の素人意見を採用するような上司が有能なわけ…
ダイエット17日目（90.7㎏→89.9㎏ ▲0.8㎏ 累計▲6.5㎏）
朝 327kcal〇 オニギリ〇 サラダチキン半分〇 ゆで卵 昼 355kcal〇 糖質ゼロ麺〇 カット野菜 2袋〇 さけるチーズ1本〇 サラダフィッシュ（鮭） 夜 602kcal〇 発芽玄米 2パック〇 納豆 1パッ…
息子の人生は Easy Mode
息子に自慢された うちの長男と三男は自慢ではありませんが、とても顔が良いです。次男も私の小さい頃の写真よりは整った顔をしています。 長男は既に小学校5年生。マセた、女の子はそろそろ生物として発情する時期なのでしょうか？ …
ダイエット16日目（90.0㎏→90.7㎏ ＋0.7㎏ 累計▲5.7㎏）
朝 501kcal〇オニギリ2個〇カフェラテ無糖 2ボトル 昼 709kcal〇オニギリ3個〇カフェラテ無糖 2ボトル 夜 530kcal〇 ささみ 400g〇 ピーマン、なす、もやし、にんじん〇 豆板醤、唐辛子 摂取 …
結婚式と言う名の「浪費」
結婚式は浪費です。 あれは無駄でしたね。私も300万円ほどかけてやりましたが、何の罰ゲームだったのかと今でも思っています。 両家で150万円程折半した記憶があります。全然貯金がなかったので親が全部出してくれました。感謝で…
ダイエット15日目（89.8㎏→90.0㎏ ＋0.2㎏ 累計▲6.4㎏）
おかえりなさい90㎏ 朝 504kcal〇 カレー粉〇 サラダチキン〇 玄米ご飯 昼 1,068kcal〇 スシロー回転ずし 夜 404kcal〇 ぶりの刺身〇 イカの刺身〇 サーモンの刺身 摂取 1,976kcal消費…
何度も言うけど勝つためのルール
大事なことは何度でも 1年以上繰り返し繰り返し書いてきましたし、サウザーさんも仰っている。さらに加藤ひろゆきさんもVoicyで同じことを仰っている。 資本主義で勝つためのルール『しみったれた生活をして貸家を買って家賃を貰…