ダイエット59日目（86.8㎏→87.2㎏ +0.4㎏ 累計▲9.2㎏）
朝 なし 昼 657kcal〇 カット野菜 6袋〇 豆腐 900g〇 めかぶ ３P〇 オリーブオイル 間食 96kcal〇 サラダフィッシュ（サーモン） 夜 744kcal〇 カット野菜 6袋〇 豆腐450g〇 オリー…
理想のライフスタイルをイメージする。
サラリーマン・勤め人という呼び方問題 「サラリーマン卒業！！！！」 というキャッチフレーズに煽られてしまう人。あるあるですね。 恐らくそれらの皆さんは今のサラリーマン人生に大いに不満があるのでしょう。であるからこそ、その…
ダイエット58日目（88.1㎏→86.8㎏ ▲1.3㎏ 累計▲9.6㎏）
朝 0 kcal〇 カロリー摂取 なし 昼 1,108kcal〇 カット野菜 6袋 ＠ セブン〇 絹ごし豆腐 ３P〇 無塩ミックスナッツ〇 オリーブオイル 夜 0 kcal〇 カロリー摂取なし 摂取 1,108kcal…
働かない家族は田舎へ送る
私の友人には妻が専業主婦、子供二人、都心のマンション住まいというパターンの高給取りがいる。 そもそも都心のマンションを買って、嫁が専業主婦でやっていける。という時点で年収は1,000万円では全く足りない。 正確には分から…
ダイエット57日目（89.4㎏→88.1㎏ ▲1.3㎏ 累計▲8.3㎏）
朝 497kcal〇 ノンスイートカフェラテ5杯（1日通） 昼 489kcal〇 カット野菜 6袋〇 豆腐 ３P〇 めかぶ ３P〇 オリーブオイル 大さじ2杯 夜 885kcal〇 カット野菜 7袋〇 めかぶ ３P〇 納…
暗い性格でも大家にはなれる
私は多分ネクラです。仕事を辞めたら２４時間ずっと自宅で引きこもってゲームをしていると思います。運動は健康維持に必要な範囲でするでしょう。 今は勤め人として働いてはいますが、これは訓練の成果であって、もし勤め人をしなくて済…
ダイエット56日目（88.1㎏→89.4㎏ ＋1.3㎏ 累計▲7.0㎏）
朝 374kcal〇 ノンオイルツナ缶 3つ〇 豆腐 150g〇 めかぶ ３P〇 納豆 １P〇 カット野菜サラダ 4 昼 545kcal〇 豆腐 600g〇 もやし2袋〇 カット野菜 2袋 夜 657kcal〇 刺身（ま…
奨学金を返したくない奴ら
実は私も奨学金を借りていました。当時は日本育英会というヤツでした。その他に地元の町から月3万円の奨学金も借りていましたが、これは親が借りていて、結局それには4年間手を付けずにそのまま返済したと思います。 さすがの親父も田…
ダイエット55日目（87.5㎏→88.1㎏ ＋0.6㎏ 累計▲8.3㎏）
朝 583kcal〇 みそ〇 木綿豆腐 300g〇 カット野菜 4袋 昼 807kcal〇 刺身（マグロ、鮭、かつお）〇 カット野菜（サラダ） 4袋〇 ノンオイルツナ〇 豆腐 300g〇 マヨネーズ 夜 505kcal〇…
なぜ通勤が必要なのか？
週末はブログの更新が滞りがちのSATです。おはようございます。 この記事は日曜日の日付ですが、書いているのは月曜日、そして、記事の内容も「通勤」という、いかにも月曜日らしい内容です。 勤め人＋アルファとは言え、勤め人であ…