ダイエット145日目（81.7㎏→80.9㎏ ▲0.8㎏ 累計▲15.5㎏)
朝 428kcal〇 ザバス2本〇 豆乳400ml 昼 687kcal〇 玄米オニギリ 2個〇 サラダフィッシュ〇 サラダチキン 夜 608kcal〇 ちゃんぽんスープ〇 ノンオイルツナ 2缶〇 玄米ごはん〇 マヨネー…
ダイエット144日目（81.4㎏→81.7㎏ +0.3㎏ 累計▲14.7㎏)
朝 229kcal〇 ザバス 2本 昼 628kcal〇 わかめスープ（フリーズドライ）2個〇 オニギリ 2個〇 サラダチキン 1個 夜 1,250kcal〇 豚キムチ（豚肉 400g） 摂取 2,107kcal消費 2…
買わなければ借金が減り続ける
今年は3月に1件買って以降全く投資をしていません。 滞納があったり、取り壊しがあったり、色んな出費もありました。 それでも昨年末に8,400万円あって、今年3月に1,000万円借りたのに、10月18日現在の借入金総額は8…
ダイエット143日目（81.9㎏→81.4㎏ ▲0.5㎏ 累計▲15.0㎏)
朝 0kcal 昼 537kcal〇 サラダチキン 3個〇 オニギリ 1個 夜 851kcal〇 すきやき 摂取 1,388kcal消費 2,529kcal収支 ▲1,141kcal P 117gF 66gC 66g 歩…
他人の目を気にして夢を持つ状態
「子供の顔を見るのが何よりも幸せ」という著名人。 マイクを向けられたらそのように回答するのが正解であろう。ただ、実際にはその著名人は文春のスクープで不倫を暴かれたりするのである。 世の中。本音と建て前というものがある。建…
ダイエット142日目（82.8㎏→81.9㎏ ▲0.9㎏ 累計▲14.5㎏)
朝 0kcal 昼 358kcal〇 サラダチキン 3個 夜 1,014kcal〇 豚肉しゃぶしゃぶ 200g〇 りんご3個〇 みかん3個〇 昆布100g 摂取 1,372kcal消費 2,736kcal収支 ▲1,36…
勤め人の副業よしあし
世間は副業真っ盛りであります。 実質賃金は全く上昇せず。この３０年間、日本人は常に「貧しくなり続けています」そして企業は内部留保を続けますし、政府は増税します。 個人ー企業ー政府経済の３つの主体のうち個人に金が集まらない…
ダイエット141日目（81.9㎏→82.8㎏ ＋0.9㎏ 累計▲13.6㎏)
朝 なし 昼 905kcal〇 たまご １〇 豆腐 150g〇 納豆 ２〇 あたりめ 100g〇 マヨネーズ 夜 1,362kcal〇 イカゲソ〇 ササミあげ〇 みかん ３〇 りんご ３〇 豚ロース 200g 摂取 2…
他人の意見が自分の意見と同一化する
労働者として望ましい状態だろう。会社の目標と、自分の人生の目標が同一視された状態。 大航海時代には、奴隷という、相手の自由意思を踏みにじる形でそれを白人が有色人種に行ってきた。 日本でも豊後の大友宗麟が、南蛮の舶来品と引…
ダイエット140日目（82.8㎏→81.9㎏ ▲0.9㎏ 累計▲14.5㎏)
朝 なし 昼 1,734kcal〇 二郎系ラーメン〇 ソフトクリーム 夜 なし 摂取 1,734kcal消費 2,545kcal収支 ▲812kcal P 63gF 113gC 110g 不摂生時は1日1食です。