多動力がない私
堀江さんの名著である多動力。読みましたが、実は何も頭に残っていないSATです。今一つ堀江さんの働き方とは波長が合わないのだと思います。 素晴らしい手腕を持った方ではありますが、私はタイプが違うのだと思います。私に多動力は…
ダイエット35日目（88.4㎏→89.9㎏ ＋1.5㎏ 累計▲6.5㎏）
朝 646kcal〇 カット野菜サラダ 4袋〇 マヨネーズ 30g〇 ミネストローネスープ 多め 昼 183kcal〇 豆腐 300g〇 ブロッコリー 1房〇 もやし 3袋 夜 1,426kcal〇 ササミスモーク〇 餃…
本当は怖い動物の子育て
今日は珍しくお勧め書籍を。 竹内 久美子先生の著書です。 昆虫や、動物がどのように繁殖活動をするのか？それはなぜか？そして人間の場合はどうなのか？ なぜ児童虐待が発生するのか？まで踏み込んでいます。 終始一貫しているのは…
ダイエット34日目（90.4㎏→88.4㎏ ▲2.0㎏ 累計▲8.0㎏）
朝 448kcal〇 オニギリ2個 〇 オクラとなめこのねばねばサラダ 昼 612kcal〇 もちむぎオニギリ 2個〇 ゆでたまご 2個〇 サラダチキン 〇 カット野菜 夕 933kcal〇 糖質オフビール 500 1本…
賃貸の自宅の火災保険
私の自宅は勤務先の借り上げ社宅です。一応賃貸借契約上は火災保険に入ることが義務付けられています。たまたま火災保険も更新のタイミングだったので、更新の案内が送付されてきました。その内容を見ると、 「地震保険」が付与されてお…
ダイエット33日目（90.2㎏→90.4㎏ ＋0.2㎏ 累計▲6.0㎏）
朝 524kcal〇 フルーツ盛り合わせ〇 サラダチキン〇 ゆでたまご 2個 昼 685kcal〇 生野菜サラダ〇 ザバス 2本〇 オニギリ 2個 夜 1,543kcal〇 イタリアンコース〇 カタマリ肉〇 刺身盛り合わ…
JT（2914）を買い増し
26日が配当権利落ち日でした。25万円の株価で6％配当ですから、合計15,000円！税金が2割引かれても12,000円ゲットですね！ 権利落の翌日なので理論値は株価120円ダウンかなと思ったらそこまで下がりませんね‥‥。…
ダイエット32日目（87.6㎏→90.2㎏ ＋2.6㎏ 累計▲6.2㎏）
朝 525kcal〇 オニギリ 2個〇 サラダチキン〇 カットサラダ 昼 674kcal〇 オニギリ 2個〇 サラダチキン 1個〇 サラダサーモン 1個 夕 813kcal〇 カツオのたたき 8切〇 鶏ひき肉200g使っ…
JTを攻撃する禁煙ファシズム
JTを攻撃するツイートを発見しました。いやいやいやいや×100回 禁煙は憲法上自己決定権の行使として認められています。問題があるのは喫煙者であって企業ではありません。 そもそも合法ですから。飲酒や砂糖の弊害はどうです？そ…
ダイエット31日目（88.0㎏→87.6㎏ ▲0.4㎏ 累計▲8.8㎏）
朝 718kcal〇 サラダチキン〇 スーパー大麦オニギリ 2個〇 食物繊維が取れる16品のサラダ 昼 630kcal〇 サラダチキン 2個〇 オニギリ2個 夜 567kcal〇 サラダフィッシュ（鯖）〇 さけるチーズ1…