ダイエット48日目(88.7㎏→89.9㎏ +1.2㎏ 累計▲6.6㎏)
朝 475kcal〇 納豆 〇 卵〇 絹ごし豆腐 300g〇 マヨネーズ 15g〇 カット野菜 4袋 昼 972kcal〇 豆腐 300g〇 鯖缶 〇 玄米 1合〇 カレー粉〇 カット野菜 夜 1244kcal〇 糖質ゼ…
This is the best life style
朝 475kcal〇 納豆 〇 卵〇 絹ごし豆腐 300g〇 マヨネーズ 15g〇 カット野菜 4袋 昼 972kcal〇 豆腐 300g〇 鯖缶 〇 玄米 1合〇 カレー粉〇 カット野菜 夜 1244kcal〇 糖質ゼ…
王道を攻撃する邪道 イケハヤ尊師に代表されるサラリーマンという雇用形態を攻撃する風潮が盛んなTwitter界隈ですが、私も38歳からサウザー師匠に憧れてTwitterを始めました。 高学歴をひっさげて、大手企業に入るのは…
朝 556kcal〇 おにぎり 3個 昼 563kcal〇 サラダチキン 2つ〇 ざるそば 夜 943kcal〇 スイカ 1カット〇 りんご 2個〇 昆布 30g〇 カジキボイル 180g〇 鮭ボイル 2匹 摂取 2,0…
朝 404kcal〇 豆腐 300g 〇 めかぶ 1パック〇 納豆 2パック〇 カット野菜 4袋 昼 735kcal〇 玄米 1合〇 カット野菜 4袋〇 サケフレーク〇 めかぶ 1パック 夜 532kcal〇 ケンタッキ…
朝 672kcal〇 オニギリ3個〇 ザバス 1本 昼 695kcal〇 オニギリ2個〇 サラダチキン1個〇 ミックスサラダ 間食 682kcal〇 ミックスナッツ 70g〇 サラダフィッシュ(さば) 夕食 1186kc…
JTを攻撃するツイートを発見しました。いやいやいやいや×100回 禁煙は憲法上自己決定権の行使として認められています。問題があるのは喫煙者であって企業ではありません。 そもそも合法ですから。飲酒や砂糖の弊害はどうです?そ…
小資本で参入できることから、地方・戸建に労働力投入してリフォームする手法が流行しています。加藤ひろゆき先生のVoicyを聴いていると、全国で大日本図面舞踏会が開催されている様子。 実際購入に至っているケースも多いようで、…
年金不足額2,000万円問題。各方面、現代の名将達がそれぞれの解釈を加えている。 「加藤ひろゆき」先生〇 国家も企業も疲れている。頼っていてはいけない。貸家を買いましょう。 「田端信太郎」先生〇 大人になると宿題をやって…
26日は私の住宅ローン返済日 毎月26日を住宅ローンの返済日にしているSATです。こんにちは。住宅ローンの借入当時(2007年)、返済日は自由に選択できた(MUFJ銀行)ので、当時の給料日25日の翌日であれば、残高にも余…
簡単に比較してみる 前回記事 : 株とワンルームマンションどちらがいいか? 前回ざっと比較しましたが、2500万円4%のワンルームと一般的な商社の株式(投資単位20万円、配当利回り4%)と比較したいと思います。 1年目ワ…