85㎏へ増量中のSATです。
おはようございます。
12月1日からスタートする「俺の企画」
「30日不食、俺もやる」
12月31日までに75㎏に達しなかったら読者に総額100万円プレゼント。
2019年末はドキドキ、ハラハラした年末になりそうです。
小学生の時の運動会のような
変な高揚感と緊張感を40歳にして味わっています。
食欲という強欲に対する挑戦と、金銭を失うという恐怖
これに知恵と勇気で戦いを挑む。
巨人ゴリアテに挑む若きダビデのようです。
さて、明日以降はブログの形式が変わります。
明日以降はこのブログは
「完全に不食のレポート記事」となります。
今までは勤め人＋大家の日常を記録し、
並行して食事・栄養管理の記事を並走させてきました。
今後12月1日から31日迄は、
サラリーマンが不食に挑む30日の記録となります。
記事を2本UPすることは致しません。
毎日、どんな生活をしたのか、
体重の推移。
もちろん食べないのですから、
食事の記録などあろうはずがない。
もちろん忘年会等も多数企画されている中で、
無事にやりとげられるのか？
もしかしたら途中でぶっ倒れて、
YAHOOニュースに
「都内勤務のサラリーマン、不食に挑戦して救急搬送」
掲載される可能性もあります（笑）。
更新が途切れたら、そういうことだと思って頂きたく。
明日は1カ月の不食にチャレンジするにあたってのルールを書きます。
ちなみに私は30日程度は全く問題ないと思っています。
私の体脂肪率はどう低く見積もっても20％以上あります。
83㎏（2019年11月29日時点）の体重のうち、
脂肪が占める割合は16.6㎏という計算になります。
この16.6㎏の体脂肪が持つエネルギーは
7,200kcal × 16.6㎏ ＝ 119,520kcal
という莫大な数値です。
1日に必要とされるエネルギーは40歳男性だと2,000kcal
（農林水産省発表）
私は活動量がそれほど高くないのでこの辺です。
つまり
119,520kcal ÷ 2,000kcal ＝ 59.76日
これだけの期間、私は生存することが可能です。
つまり科学的（？）にも、この挑戦は安全です。
ただし、必要なビタミンとミネラルは
マルチミネラルビタミン（アナバイト）で摂取させてください。
でないと死ぬかもしれませんので。
まあ丁度、7,200kcal × 8kg ＝ 57,600kcal
ですから、 2,000kcal × 30日 ＝ 60,000kcal
ちょうど 75㎏になっているということにもなります。
不食というと、なんだかスピリチュアル系の感覚もありますが、
私は科学的にやろうと思っています。
あっさりとクリアしたら各方面から取材が来ると思います。
今から楽しみです。
30日食べないと死ぬのか？
健康