ダイエット104日目（82.6㎏→82.9㎏　＋0.3㎏　累計▲13.5㎏)

朝　528kcal
〇　カット野菜サラダ　3袋
〇　豆腐　300g
〇　ノンオイルツナ　2つ
〇　マヨネーズ　大さじ2杯

昼　374kcal
〇　バニラアイスクリーム

夜　816kcal
〇　チョコチップアイス　1つ
〇　無調整豆乳　900ml

摂取　1,718kcal
消費　2,547kcal
収支　▲829kcal

P　97g
F　100g
C　97g

カロリーは抑えられましたが、そろそろ10日も経過するのに82㎏台のまま。
ヤバいっス！