サイトアイコン サラリーマンと不動産投資

ダイエット101日目(83.8㎏→82.4㎏ ▲1.4㎏ 累計▲14.0㎏)

朝 0kcal

昼 302kcal
〇 ゆでたまご 4個

夜 518kcal
〇 豆乳 900ml

摂取 820kcal
消費 2,562kcal
収支 ▲1,742kcal

P 66g
F 53g
C 10g

昨日連続記録100日達成していました。
減らした体重の合計値は14kgですから、
毎日100gずつ体重を減らしたことになります。

いずれにしても最終目標は65㎏(BMI22.5)
12月末の罰金ノルマは75㎏
12月末に目指す数値は70㎏

体重も管理できないヤツに10億単位の不動産は運営できません。

つづく
 

モバイルバージョンを終了