ダイエット記録213日（75.1㎏→74.8㎏　▲0.3㎏　累計▲21.6㎏)

朝　なし

昼　240kcal
〇　サラダチキン　2個

夜　380kcal
〇　サラダチキン1個
〇　カット野菜2袋
〇　S&Bカレー粉

なんとか75㎏以下に持ってくることができましたが、
全然盛り上がりに欠ける結末になりました。

そそももこれでもBMI25なので、
標準のデブ寄りなわけですから、
まだまだ続ける必要があります。
それにしても盛り上がりに欠けるフィナーレです。