ダイエット記録198日（80.2㎏→80.0㎏　▲0.2㎏　累計▲16.4㎏)

朝　0kcal

昼　390kcal
〇　サラダチキン3個

夜　800kcal
〇　シーザーサラダ
〇　鶏肉ハラミ焼き
〇　鶏肉豆苗炒め

あと15日で5㎏です。
油断できない水準です。