私は結構子育てはできます。
食事も作れるし、風呂も入れます。
洗濯もやればできますが、
ここは妻に任せきりです。
私の衣類は下着靴下以外は100%自分でクリーニングしますし、
妻に食事を作ってもらうことはありません。
自分で食べたいものは自分で作って食べるのが基本ルールです。
子供の朝食のメニューはいつも一緒です。
100％玄米です。
これに納豆、たまご、めかぶ、鮭、海苔を加えて混ぜるだけです。
加工肉（ソーセージ、ハム類）は一切使いません。
子供が野菜を嫌いなので食べさせません。
食べたくないものを無理に食べると病気になると思います。
昼はバナナです。
他には常備しているフルーツ類を与えます。
飲み物は水か麦茶。
甘い飲み物は与えません。
ただ、おやつのアイスクリームだけは許可しています。
子供たちの唯一の食道楽です。
夜はこれ
私が作ると100％これになります。
この餃子何がすごいかって、具財が100％国産なのです。
残念ながら餃子のカワだけは小麦なので海外さんなのですが、
肉も野菜も国産で素晴らしい。
何よりも子供が喜ぶのでこれです。
ごくまれに鳥貴族で焼き鳥。というパターンもありますが、
ほとんどこのパターンでルーティンです。
色々なものを食べさせた方がいいという説もありますが、
知識として食べさせることはたまにありますが、
ルーティンは崩しません。
考えるのが面倒ですし、バランスがいい食事と、子供の好き嫌いを踏まえた結果なのです。
ポイントは「お菓子」「甘い飲み物」これはアイスクリームの例外を除いて一切許さないところでしょうか。
いいか悪いかは知りませんが、ウチはこれでいきます。
今のところ健康です。
特に玄米食にしてから相当いい気がしますね。
をはり