ダイエット52日目（87.7㎏→87.9㎏ ＋0.2㎏ 累計▲8.5㎏）
朝 0kcal〇 なし 昼 325kcal〇 カット野菜 4袋〇 めかぶ ３P〇 豆腐 ３P 夜 952kcal〇 ホッピーセット 5杯〇 刺身盛り合わせ 摂取 1,276 kcal消費 2,657 kcal収支 ▲1,…
エルメスのバッグが資産なわけない
寝言は寝て言うのものですね。 バカも休み休み言いなさいとはこのこと。著者は資産形成のアドバイザーらしいのですが、恐らくこのアドバイスに従ったら貧しくなるでしょう。 確かに法人名義でエルメスのバッグを購入したら、資産の部に…
ダイエット51日目（90.0㎏→87.7㎏ ▲2.3㎏ 累計▲8.7㎏）
朝 89kcal〇 ぶどう 1房 昼 437kcal〇 サラダフィッシュ（鯖）〇 絹豆腐 300g〇 カット野菜サラダ4袋 夜 960kcal〇 カジキマグロ 3切（150g程度）〇 鮭の塩焼き 3切〇 りんご 1個〇 …
トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ
恋愛工学研究所所長の藤沢数希所長がメルマガ「金融日記」でおススメしていたので購入しました。恋愛工学研究所には現役の医師やエリートサラリーマンが多く在籍しています。所長自身も元外資系金融機関のトレーダーで、リーマンショック…
ダイエット50日目（88.5㎏→90.0㎏ ＋1.5㎏ 累計▲6.4㎏）
朝 546kcal〇 ノンオイルツナ〇 納豆 ２〇 豆腐 300〇 カット野菜 2 昼 544kcal〇 ノンオイルツナ〇 豆腐 300〇 カット野菜 ２ 間食 114〇 りんご １ 夜 736kcal〇 かつおたたき〇…
やりたいことが見つからない
以前も書いたことがある気がしますが、また質問があったので書きます。 実は今、私自身もこの状況に似た問題を抱えていたので。 「やりたいことが見つからない若者問題」 ありますね。ウチの長男も5年生ですが、特にスポーツもやりた…
ダイエット49日目（89.9㎏→88.5㎏ ▲1.4㎏ 累計▲7.9㎏）
朝 604〇 ノンオイルツナ〇 絹豆腐 ３P〇 めかぶ １P〇 カット野菜 4袋 昼 485〇 豆腐 ３P〇 もやし、カット野菜〇みそ 夜 542kcal〇 鮭 1切れ〇 豆腐 ２P 〇 めかぶ〇 納豆〇 カット野菜 …
株式投資の状況
購入額 1,527,200円時価額 1,610,520円 このようになっております。保有銘柄は前回から変更なし。 ラサ商事（3023） 100株アサックス（8772） 100株住友商事（8053） 200株三菱商事（80…
ダイエット48日目（88.7㎏→89.9㎏ ＋1.2㎏ 累計▲6.6㎏）
朝 475kcal〇 納豆 〇 卵〇 絹ごし豆腐 300g〇 マヨネーズ 15g〇 カット野菜 4袋 昼 972kcal〇 豆腐 300g〇 鯖缶 〇 玄米 1合〇 カレー粉〇 カット野菜 夜 1244kcal〇 糖質ゼ…
赤井誠先生
久しぶりの有名投資家列伝今日は赤井誠先生をご紹介したいと思います。 健美家のコラムも長らくご担当されております。「191話 サラリーマンを卒業することだけを目標にしないで欲しい」 https://www.kenbiya….