ダイエット83日目（85.1㎏→84.6㎏ ▲0.5㎏ 累計▲11.8㎏)
朝 690kcal〇 カット野菜 4袋〇 めかぶ ２P〇 納豆 １P〇 ノンオイルツナ 2個〇 マヨネーズ 大さじ2杯〇 豆腐 300g 昼 590kcal〇 カット野菜 4袋〇 豆腐 600g〇 マヨネーズ 大さじ ２…
ムカつくインフルエンサーを抹殺する方法
イケハヤ尊師にブロックされているSATです。こんにちは。 インフルエンサーを抹殺する方法を教えます。それは！ 「見ないこと」です。 インフルエンサーにしても、お笑い芸人にしても、プロスポーツ選手にしても、俳優にしても同じ…
ダイエット82日目（84.6㎏→85.1㎏ +0.3㎏ 累計▲11.3㎏)
朝 0kcal 昼 507kcal〇 ざるそば 大盛 夜 1,914kcal〇 サラダチキン 1個〇 ミックスナッツ 40g〇 サラダフィッシュ（鯖） 1個〇 木綿豆腐 300g〇 絹ごし豆腐 300g〇 鶏ひき肉 50…
その人間関係は維持する必要があるのか？
ツマラナイ人との人間関係を維持するために飲食するくらいならスマホのゲームに課金した方がマシだ。 無駄にした時間。内臓へのダメージと失った健康。支払ったカネ。 浪費している時間はない。金曜日の夜は酒を飲んで人生を浪費するた…
ダイエット81日目（83.8㎏→84.6㎏ +0.8㎏ 累計▲11.8㎏)
朝 0kcal 昼 766kcal〇 サラダチキン 3つ〇 ミックスナッツ 40g〇 ミックスサラダ 3人前 夜 958kcal〇 まぐろ刺身 〇 カツオ叩き〇 リンガーハット 食べるスープ（麺なし） 摂取 1,724k…
12号物件 滞納4カ月 経過
今静かに進んでいるプロジェクトです。 12号物の5月～8月分家賃（月8万円）が4カ月（32万円）滞納中です。 現在保証会社が立ち退きをかけているらしく、立ち退きが完了したら、原状回復費用も含めて一括で支払われるらしいです…
ダイエット80日目（86.1㎏→83.8㎏ ▲2.3㎏ 累計▲12.6㎏)
朝 0 kcal 昼 338kcal〇 サラダチキン3個 夜 465kcal〇 モスバーガー ソイモス野菜 菜摘 3個 摂取 803kcal消費 2,602kcal収支 ▲1,599kcal P 102gF 21gC 4…
フルローンで4,000万円 3.9％で借りたらどうすか？
10号 1,880万円（月88,600円）【月18万円】12，13号 1,340万円（月63,204円）【月15万円】14号 750万円（月35,400円）【月7万円】 と立て続けに三井住友トラストローンアンド…
ダイエット79日目（86.8㎏→86.1㎏ ▲0.7㎏ 累計▲10.3㎏)
朝 0kcal 昼 375kcal〇 サラダフィッシュ（鯖） 1個〇 ゆで卵 2個 夜 1,782kcal〇 なす 2本〇 人参 0.5本〇 にら 1束〇 豆苗 1束〇 カツオ叩き 10切〇 豆腐 600g〇 鶏ひき肉 …
健康が最重要資産
今年12月までこのブログのメインコンテンツはダイエットなわけですが、その理由は決して、私がモテたいからではありません。 不動産投資の目的が経済的に豊かになること。そしてダイエットの目的は健康です。そしてなぜ健康が欲しいか…