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ダイエット28日目(88.9㎏→88.9㎏ ▲0.0㎏ 累計▲7.5㎏)

朝食 0kcal
〇 なし

昼食 1,109kcal
〇 ラーメン(七星 ななせ @千葉)

夕食 485kcal
〇 アサヒスタイルフリー 2缶
〇 サントリー角ハイボール 1缶

摂取 1,594kcal
消費 2,655kcal
収支 ▲1,061kcal

今日はどうしてもラーメンを食べたかったので、
朝食をカット、
さらに夕食もカットしてアルコールを摂取してさっさと寝ました。

歩数もなんと1,669歩

なんとカロリーママの点数は39点(笑)
いいんです。
たまには不摂生をしても。

但しカロリー収支だけは死守ですよ!死守!

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