朝 543kcal
〇 サラダチキン
〇 おにぎり 2個
昼 848kcal
〇 おにぎり 2個
〇 からあげくん 2個
間食 270kcal
〇 ソイラテL ＠ドトール
夜 2,571kcal
〇 生ビール １
〇 ハイボール 5
〇 まぐろ刺身
〇 ほっけ
〇 アラ煮
〇 サラダチキン
〇 ゆでたまご
〇 チキンカツサンド 2
摂取 4,231kcal
消費 2,979kcal
収支 ＋1,252kcal
出張先のホテルに体重計がなく測定なし。
夜に昔の同僚と飲酒してしまい、記憶がない間にどうやら
チキンカツサンド2つを食べてしまっています。
レシートが財布に入っており、
ゴミ箱に食べた残骸がありました。
犯行は深夜12時ごろです。
犯人は特定できています。
私です。
今日は罰として断食の刑に処されます。
ああ、帰宅後の体重測定が恐ろしい。
やはりダイエット中の飲酒はダメだああああ。
折れずに頑張ります。