ダイエット185日目（82.8㎏→83.0㎏　+0.2㎏　累計▲13.4㎏)

朝　549kcal
〇　おにぎり2個
〇　ゆでたまご2個

昼　508kcal
〇　おにぎり　2個
〇　豚汁

夜　2,049kcal
〇　牛丼うどんセット
〇　ラーメン二郎神田店

摂取　3,105kcal
消費　2,674kcal
収支　▲431kcal

P　122g
F　74g
C　432g

食べられるのもあと2日。
85kgまで増やすのもなかなか大変。