ダイエット107日目（82.6㎏→82.9㎏　+0.3㎏　累計▲13.5㎏)

朝　0kcal

昼　699kcal
〇　幕ノ内弁当

夜　635kcal
〇　ステーキ

摂取　1,344kcal
消費　2,567kcal
収支　▲1,233kcal

P　59g
F　73g
C　102g

今日は顧客の経営するホテルに宿泊して
そこの食事を食べざるを得ませんでした。
食べた量の割にへらないなーという印象。