ダイエット記録205日（77.2㎏→77.5㎏　＋0.3㎏　累計▲18.9㎏)

朝　240kcal
〇　サラダチキン　2個

昼　380kcal
〇　サラダチキン　2個
〇　ゆでたまご　2個

夜　800kcal
〇　マーボ豆腐（自作）

久しぶりに好きなものを食べました。
ひき肉は鳥が一番です。