ダイエット記録202日（78.8㎏→78.2㎏　▲0.6㎏　累計▲18.2㎏)

朝　240kcal
〇　サラダチキン2個

昼　380kcal
〇　サラダチキン2個
〇　ゆでたまご2個

夜　310kcal
〇　サラダチキン2個
〇　あたりめ　2袋

タンパク質だけで生きるという生き方。