ダイエット記録196日（79.8㎏→79.6㎏ ▲0.2㎏ 累計▲16.8㎏) SAT 5年前 朝 250kcal〇 サラダチキン2個昼 250kcal〇 サラダチキン2個夜 0kcal糖質脂質オフダイエットになってしまいました。
