サイトアイコン サラリーマンと不動産投資

ダイエット119日目(82.5㎏→81.8㎏ ▲0.7㎏ 累計▲14.6㎏)

朝 0kcal

昼 1,540kcal
〇 ラーメン
〇 カット野菜4袋
〇 ノンオイルツナ 3缶
〇 納豆1P
〇 マヨネーズ 大さじ1

夜 470kcal
〇 冷凍餃子 10個

摂取 2,010kcal
消費 2,540kcal
収支 ▲530kcal

P 104g
F 118g
C 119g

やせたけど明日は太るであろう。
朝と昼に取ったものをなぜか昼に一括計上しています。

モバイルバージョンを終了