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ダイエット116日目(82.6㎏→82.6㎏ ±0.0㎏ 累計▲13.8㎏)

朝 0kcal

昼 832kcal
〇 ジンギスカン(札幌)

夜 900kcal
〇 からあげクン 4個

摂取 1,732kcal
消費 2,731kcal
収支 ▲999kcal

歩数 13,494歩

P 93g
F 126g
C 47g

もう少し油を減らせたらよかったと反省。
折角札幌に行ったのに夜は空港のLawsonでからあげクンを買うだけになってしまいました。
勤め人ってむなしいなー!!!

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