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ダイエット110日目(84.4㎏→83.3㎏ ▲1.1㎏ 累計▲13.1㎏)

朝 0kcal

昼 992kcal
〇 オニギリ2個
〇 わかめスープ
〇 サラダチキン

夜 1,422kcal
〇 ケンタッキーオリジナルチキン 6個

摂取 2,414kcal
消費 2,896kcal
収支 ▲483kcal

P 141g
F 115g
C 194g

すごく食べましたが、
歩数も13,000です。
理由はドラゴンクエストウォークです(笑)。

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