サイトアイコン サラリーマンと不動産投資

ダイエット181日目(83.0㎏→83.7㎏ +0.7㎏ 累計▲12.7㎏)

朝 558kcal
〇 玄米 1
〇 カット野菜 2袋
〇 ツナ
〇 納豆
〇 卵

昼 558kcal
〇 同上

夜 378kcal
〇 糖質ゼロビール 4本

摂取 2,124kcal
消費 2,558kcal
収支 ▲434kcal

P 70g
F 31g
C 122g

モバイルバージョンを終了