ダイエット179日目（－㎏→83.2㎏　測定なし　累計▲13.2㎏)

朝　ビュッフェ朝食

昼　ハンバーグとステーキ

夜　なし

4日程休暇ではありませんが、
仕事で温泉旅館に引きこもり状態になっており、
やっと戻りました。

なかなかハードな日々で、
食べ過ぎました。
夜調整したのですが、
結局83.2㎏という状態になってしまいました。

今日から頑張ります。
というか12月31日までに75㎏はどうしよう…。
恐らく不可能な水準まで来てしまいました。