ダイエット175日目（82.5㎏→82.0㎏　▲0.5㎏　累計▲14.4㎏)

朝　 1,002kcal
〇　玄米ご飯　2杯
〇　カット野菜　4袋
〇　めかぶ１
〇　卵4個
〇　ノンオイルツナ１

昼　0kcal

夜　1,439kcal
〇　豚キムチ　

摂取　2,442kcal
消費　2,540kcal
収支　▲98kcal

P　73g
F　91g
C　191g

このペースでは絶対12月に75㎏は無理だと思いますが
私は一体何を考えているのでしょうか？
諦めたのでしょうか？
ここまでやってきて、100万円の出血大サービス実施でしょうか。